健康管理师考试【操作技能】模拟题每日一练(11.22)
为了帮助大家备考2021年健康管理师考试,小编在这里为大家准备了健康管理师考试的模拟题,快来学习吧!
1-5题均为单项选择题
体力活动指导是健康教育的重要内容。
1.记录一日活动,计算能量消耗的指标是
A.运动量
B.心率
C.脉搏
D.代谢当量
E.运动时间
2.体力活动干预所选择的内容不包括
A.灵活性练习
B.耐力运动
C.柔韧性练习
D.爆发力练习
E.肌肉力量
3.最常见的运动伤害是
A.外伤
B.低血糖
C.脱水
D.心血管意外
E.骨折
4.假设:男性,体重80kg,每小时4km的速度快走40分钟,代谢当量=3kcal/h·kg),请计算该男性的能量消耗
A.140kcal
B.150kcal
C.160kcal
D.200kcal
E.240kcal
5.关于体力活动干预的目的,下列说法错误的是
A.改变不利于健康的久坐少动的生活方式
B.知道合理运动,避免运动伤害
C.降低减少缺乏运动和运动不足人群的比例
D.降低医疗费用,提高生命质量
E.治疗疾病
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